Fortschritts-Tracker
Energieverfügbarkeit im Blick behalten
Täglich Energiezufuhr, Trainingskalorien, Gewicht und Körperfettanteil erfassen. Die App berechnet die Energieverfügbarkeit, zeigt Wochenschnitte, Trends und subjektive Parameter — auch für den Coach.
Tägliche Eingabe
Energiezufuhr, Aktivkalorien, Gewicht und optional Körperfettanteil — die Energieverfügbarkeit wird sofort berechnet.
Wochentrend
Sonntags fasst die App die Woche zusammen: EA-Schnitt, Gewichtsveränderung und Richtung des Trends.
Subjektive Parameter
Schlafqualität, Erholung, Stimmung & Co. auf einer Skala von 1–5 — langfristige Warnsignale werden sichtbar.
Coach-Zugang
Coaches sehen die Verläufe ihrer Läufer:innen und können früh reagieren, wenn das Defizit zu groß wird.